面試中穿什么能給考官留下良好的第一印象

　　穿著適合的服裝

　　穿著的服裝和你去面試的那份工作的性質(zhì)要有關(guān)聯(lián)。是什么性質(zhì)的工作，就應(yīng)穿相適應(yīng)的服裝?；驹瓌t是穿著整齊明快，不可太花哨。假如是應(yīng)征辦公室以外的工作，可以穿長(zhǎng)褲套裝，或是一件簡(jiǎn)單整齊的洋裝。不應(yīng)失去你的女性特質(zhì)。另外，不要穿著新衣面試，不熟悉的服裝可能讓你產(chǎn)生緊張的感覺(jué)。

　　適當(dāng)?shù)瓓y增添氣色

　　一張容光煥發(fā)的臉，會(huì)給主試官以活力感。反之，一臉疲憊、哀愁的臉，會(huì)讓主試官心有不悅。因此，應(yīng)該整理整理表情，并略施粉黛，襯出一張生氣勃勃的臉。不過(guò)，胭脂、口紅、眼線要盡量少用。時(shí)下有些年輕女孩在面試時(shí)采用時(shí)尚的煙熏妝、娃娃妝并不得體，會(huì)給考官以幼稚、不專業(yè)的感覺(jué)。

　　搭配首飾簡(jiǎn)單得體

　　珠寶、項(xiàng)鏈，搖搖晃晃的耳環(huán)、手鐲都要摘下來(lái)，只戴盡可能簡(jiǎn)單的裝飾品。否則，會(huì)給主試官一個(gè)不正經(jīng)做事的印象。配合你的發(fā)型和著裝可以戴一些簡(jiǎn)單的配飾，推薦包括耳釘、手表等。

　　誠(chéng)懇自信更能贏人

　　有信心的女人能給人耳目一新的感覺(jué)。而信心則源于你對(duì)自己的了解，對(duì)職業(yè)信息的分析和你不達(dá)目的誓不罷休的決心。另外在與考官的溝通過(guò)程中，誠(chéng)懇的肢體語(yǔ)言比較受歡迎。不要擺弄雙腿、過(guò)多手勢(shì)，避免目光游離。游離的、善變的目光讓主考官認(rèn)為你這個(gè)人不老實(shí)，他會(huì)想：“我可不愿讓一個(gè)坐不住的女人坐在我的辦公室里?！绷粢鈨A聽(tīng)一個(gè)問(wèn)題時(shí)，將堅(jiān)定、自信的目光停留在問(wèn)話人臉上大概五六秒鐘，這樣會(huì)令人覺(jué)得你對(duì)他的話十分重視。

　　即使你生來(lái)光彩照人，面試著裝也馬虎不得。下面是為準(zhǔn)備專業(yè)面試的男士提供的最新服裝指南。

　　◆西裝：最容易被接受的男性西裝顏色是淺藍(lán)、黑中帶淺灰色，接下來(lái)就是褐色和米色。質(zhì)地應(yīng)該是純毛，在視覺(jué)效果上羊毛比任何其他衣料都要好。勿選歐洲設(shè)計(jì)者設(shè)計(jì)的西裝，因?yàn)樗鼈儾眉舻枚驾^緊身，且對(duì)于我們生活的這個(gè)保守世界來(lái)說(shuō)太花哨。兩件一套的西裝在現(xiàn)在是完全可以接受的，但是在幾年之前人們必須穿三件一套的西裝去面試。

　　◆襯衫：這里的著裝原則很簡(jiǎn)單：原則1：總是穿長(zhǎng)袖襯衫；原則2：總是穿白色或淡藍(lán)色襯衫；原則3：永遠(yuǎn)不要違背原則1和2.在此我說(shuō)“白色”，并不是要排除帶淡紅或淡藍(lán)條紋的白襯衫，這些“白色”襯衫盡管不是一流的，但都是可取的。單一色的白色襯衫傳遞著某種不可言傳的感覺(jué)：誠(chéng)實(shí)、聰明和穩(wěn)重。它應(yīng)該是你的首要選擇，而藝術(shù)家、作家、工程師和其他創(chuàng)造性專業(yè)人員有時(shí)抵觸白色是事實(shí)，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，淡藍(lán)色也許是最好的選擇。記?。侯伾降咨骄?，你給人留下的印象越好。

　　◆領(lǐng)帶：一條純真絲領(lǐng)帶產(chǎn)生的職業(yè)效果最佳，其體現(xiàn)出來(lái)的優(yōu)雅給人的感覺(jué)最好，也最容易打好。亞麻領(lǐng)帶太隨便，最易起皺，只有在較暖和的天氣合適。毛料領(lǐng)帶不僅外觀隨便，而且打結(jié)困難。人造纖維有發(fā)光的特點(diǎn)，當(dāng)你希望它們給人淡雅的感覺(jué)時(shí)，它們的顏色卻令人刺目，可能有損你的職業(yè)形象。由此看來(lái)，純真絲的領(lǐng)帶，或者50%的羊毛和50%的真絲混合織成的領(lǐng)帶應(yīng)該是你面試時(shí)的選擇。

　　領(lǐng)帶應(yīng)該給你的衣服增色，這就是說(shuō)你的打扮應(yīng)該有一個(gè)整體的平衡：一般的經(jīng)驗(yàn)是你領(lǐng)帶的寬度應(yīng)大致和你的西裝上衣延及胸前的翻領(lǐng)的寬度相似，至今已經(jīng)流行了十多年的大家普遍接受的標(biāo)準(zhǔn)，是領(lǐng)帶的寬度在23/4英寸和31/2英寸之間。如果你的領(lǐng)帶比此標(biāo)準(zhǔn)寬，那你給人的感覺(jué)是你仍停留在迪斯科時(shí)代。

　　◆鞋子：男士應(yīng)穿黑色或棕色的皮鞋，其他材料和顏色都不妥。系鞋帶的皮鞋是最保守的選擇，但幾乎廣為接受，無(wú)帶的也較大方得體，但切勿把這種鞋與船鞋混為一談。這種無(wú)帶的皮鞋需樸素大方、鞋幫較淺，無(wú)論白天還是晚上，在正式場(chǎng)合中都較合適(系鞋帶的皮鞋在晚宴場(chǎng)合中顯得有點(diǎn)笨拙)。

　　◆襪子：襪子應(yīng)和衣服相協(xié)調(diào)，因此，顏色多為藍(lán)色、黑色、灰色或棕色，襪子的長(zhǎng)度應(yīng)該以你蹺腿時(shí)不露出太多的脛骨為宜，在你移動(dòng)雙腳時(shí)也不至于在腳踝部隆起?？傊?，彈性較好的裹及小腿處的襪子是你最好的選擇。

　　◆皮帶：皮帶應(yīng)該和你選擇的鞋子相匹配。因此，藍(lán)色、黑色或灰色西裝將需要黑皮帶和黑鞋子搭配，而棕色、棕褐色或者米色的西裝應(yīng)配棕色的皮帶和鞋子。至于皮帶的材料則應(yīng)堅(jiān)持使用皮質(zhì)的。

　　◆化妝：在此不主張男士去面試時(shí)化妝或在其職業(yè)生涯的任何時(shí)間里化妝。

　　從審美的角度來(lái)看，服飾確實(shí)是一門(mén)藝術(shù)。一天，女作家蕭紅穿了一件紅上衣和一條藍(lán)格子的咖啡色的裙子去見(jiàn)魯迅先生。女作家滿以為是一身不俗的打扮，忍不住問(wèn)魯迅：“我的衣裳漂不漂亮?”魯迅稍作打量，不以為然，回答說(shuō)：“你的裙子配的顏色不對(duì)，并不是紅上衣不好看，各種顏色都是好看的。紅上衣要配紅裙子，不然就要配上黑裙子，咖啡色的就不行了。這兩種放在一起很混濁。”魯迅還說(shuō)：“人瘦不要穿黑衣裳，人胖不要穿白衣裳。腳長(zhǎng)的女人一定要穿黑鞋子，腳短的一定要穿白鞋子。方格子的衣裳胖人不能穿，但比橫格子的要好?！痹隰斞缚磥?lái)，如果不根據(jù)自身的條件正確地搭配色彩，選擇款式，就不美。由此可見(jiàn)，穿衣戴帽，學(xué)問(wèn)大矣!

　　女士面試著裝以整潔美觀、穩(wěn)重大方、協(xié)調(diào)高雅為總原則，服飾色彩、款式、大小應(yīng)與自身的年齡、氣質(zhì)、膚色、體態(tài)、發(fā)型和擬聘職業(yè)相協(xié)調(diào)、相一致。

　　服裝選擇要得體

　　女士求職服裝一般以西裝，套裙為宜，這是最通用、最穩(wěn)妥的著裝，不論年齡，一套剪裁合體的西裝、套裙和一件配色的襯衣或罩衫外加相配的小飾物，會(huì)使你看起來(lái)顯得優(yōu)雅而自信，會(huì)給對(duì)方留下良好的印象。切忌穿太緊、太透和太露的衣服。

　　不一定要穿黑色套裝

　　有些女性認(rèn)為面試時(shí)一定要穿黑色套裝，這種穿法雖然十分穩(wěn)重，但是現(xiàn)在社會(huì)已能接受一些較鮮艷的顏色，比如謀求公關(guān)、秘書(shū)職位的女性穿黃色服裝就容易被主試人接受，因?yàn)辄S色通常表現(xiàn)出豐富的幻想力和追求自我滿足的心理。紅色能顯示人的個(gè)性好動(dòng)而外向，主觀意識(shí)較為強(qiáng)烈而且有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，這種顏色感染力強(qiáng)，容易打動(dòng)主試人，令他振奮，使他印象深刻。不過(guò)，女性應(yīng)該避開(kāi)粉紅色，這種顏色往往給人以輕浮、圓滑、虛榮的印象。

　　中跟鞋是最佳選擇

　　穿鞋總的原則是應(yīng)和整體相協(xié)調(diào)，在顏色和款式上與服裝相配。面試時(shí)，不要穿長(zhǎng)而尖的高跟鞋，中跟鞋是最佳選擇，既結(jié)實(shí)又能體現(xiàn)職業(yè)女性的尊嚴(yán)。設(shè)計(jì)新穎的靴子也會(huì)顯得自信而得體。但穿靴子時(shí)，應(yīng)該注意裙子的下擺要長(zhǎng)于靴端。

　　襪子不能有脫絲

　　時(shí)裝設(shè)計(jì)師們都認(rèn)為，肉色襪子作為商界著裝是最適合的。為保險(xiǎn)起見(jiàn)，你應(yīng)在包里放一雙備用，以免脫絲能及時(shí)更換。

　　另外，不論你的腿有多漂亮，都不應(yīng)在面試時(shí)露著光腿。

　　面試中常見(jiàn)的七個(gè)“怎么辦及應(yīng)對(duì)技巧”

　　面試作為公務(wù)員錄用考試的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，其重要性就不言而喻了。根據(jù)這一現(xiàn)實(shí)情況，綜合了以下公務(wù)員面試中常見(jiàn)的七個(gè)“怎么辦及應(yīng)對(duì)技巧”供面試考試查閱。

　　1、在面試過(guò)程中，突然“卡殼”時(shí)怎么辦?

　　面試中突然出現(xiàn)暫時(shí)的“卡殼”現(xiàn)象的原因可能來(lái)自以下幾方面：一是面試者的表現(xiàn)超常規(guī)發(fā)揮，突破了原有的考試程序；二是面試者的能力表達(dá)過(guò)于直白和簡(jiǎn)單，在考官的心目中，進(jìn)一步的了解已成為了多余；三是考官精力不集中，精神“溜號(hào)”；四是遇到了不好回答的問(wèn)題。

　　在考場(chǎng)上，面試者是主要角色扮演者，除了要對(duì)自己的表現(xiàn)負(fù)責(zé)外，還有責(zé)任保證面試在規(guī)范和協(xié)作中完成。面試中出現(xiàn)“卡殼”現(xiàn)象，當(dāng)然應(yīng)由考官盡力積極調(diào)整，但真正著急的應(yīng)該是面試者，因此，遇到考試“卡殼”的情況，面試者一定要頭腦冷靜。解決面試“卡殼”的問(wèn)題，可以用以下幾種方式：一是向考官提出問(wèn)題，把考官的注意力重新拉回到考試現(xiàn)場(chǎng)中來(lái)；二是檢查一下雙方的談話超越?jīng)]超越應(yīng)試與范圍，如果是，趕快把話題拉回來(lái)；三是主動(dòng)換一個(gè)話題；四是檢查一下是否還有需要補(bǔ)充的內(nèi)容。面談的氣氛應(yīng)該是意猶未盡，嘎然為止，不應(yīng)該是無(wú)言以對(duì)。這就要求面試者在備考過(guò)程中，需準(zhǔn)備好應(yīng)試話題，并對(duì)應(yīng)試話題進(jìn)行設(shè)計(jì)。在考試的開(kāi)始、中間、結(jié)尾中，有條不紊地把準(zhǔn)備的話題準(zhǔn)確適時(shí)的表述出來(lái)。

　　2、考試時(shí)情緒緊張?jiān)趺崔k?

　　考試時(shí)，心情緊張是一種正常的心理現(xiàn)象。在陌生人面前，在陌生的環(huán)境中，遇到陌生的問(wèn)題，自然會(huì)產(chǎn)生緊張情緒，這就要面試者調(diào)整好自己的心態(tài)。正視這些問(wèn)題，把它看成是正常的情況。

　　一旦被“緊張情緒”所左右，就會(huì)破壞面試的心情與心態(tài)，就會(huì)緊張加上“緊張”。在面試中一定要避免“用自己的緊張情緒，來(lái)打敗自己”。事實(shí)上，面試中產(chǎn)生“緊張”的情緒不僅是一種心理狀態(tài)，反過(guò)來(lái)也可能有助于集中注意力。至于如何克服緊張情緒，專家建議，除了心理調(diào)整外，還應(yīng)注意“物理調(diào)整”，如，悄悄地長(zhǎng)出幾口氣；語(yǔ)速適中或者放慢；音調(diào)適度或者提高；坐姿平穩(wěn)要盡量減少多余的形體動(dòng)作。

　　3、面試時(shí)說(shuō)錯(cuò)話怎么辦?

　　面試時(shí)說(shuō)錯(cuò)話，是難免的。關(guān)鍵是怎樣處理。

　　首先，“有錯(cuò)必糾”是一個(gè)基本原則。一旦發(fā)現(xiàn)自己表達(dá)出現(xiàn)失誤時(shí)，即可把話題停下來(lái)及時(shí)糾正，也可以在一個(gè)完整的表達(dá)以后，再來(lái)糾正出現(xiàn)的問(wèn)題，千萬(wàn)不要忘記了。

　　其次，不要因?yàn)槌霈F(xiàn)錯(cuò)誤而驚慌失措，打亂了整體思路，影響正常水平的發(fā)揮。

　　再次，出現(xiàn)錯(cuò)誤以后，要注意彌補(bǔ)，重要的是使后來(lái)的表現(xiàn)，能體現(xiàn)出發(fā)生錯(cuò)誤的偶然性。如果把握不好，就會(huì)給人一種缺乏素質(zhì)的印象，也就是能力傾向有缺乏，一旦給人形成“定式”印象，再“翻牌”的可能性就比較小了。所以，面試中出現(xiàn)錯(cuò)誤不可怕，可怕的是在錯(cuò)誤后面還出現(xiàn)“錯(cuò)誤”。

　　面試作為公務(wù)員錄用考試的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，其重要性就不言而喻了。根據(jù)這一現(xiàn)實(shí)情況，華圖綜合了以下公務(wù)員面試中常見(jiàn)的七個(gè)“怎么辦及應(yīng)對(duì)技巧”供面試考試查閱。

　　4、面試中觸及到自己的“弱點(diǎn)”時(shí)怎么辦?

　　面試中，面試者應(yīng)刻意做到“揚(yáng)長(zhǎng)避短”。發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，回避自己的短處。然而，面試的目標(biāo)之一，就是要通過(guò)科學(xué)的測(cè)評(píng)，準(zhǔn)確地評(píng)估面試者。因此，在面試全過(guò)程中或某一環(huán)節(jié)上，既要測(cè)“長(zhǎng)”，更要測(cè)“短”?！敖馃o(wú)足赤，人無(wú)完人”，任何人都有其長(zhǎng)處，也存在一定的不足。一般缺乏經(jīng)驗(yàn)的面試者，一旦有考官指出自身存在某種弱點(diǎn)后，就會(huì)立刻覺(jué)得壓力十分沉重，在接下來(lái)的面試中，就背上了一個(gè)沉重的思想包袱，從而影響自己的正常發(fā)揮。一個(gè)人的“弱點(diǎn)”的對(duì)面常常有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)與之相伴。比如，“沉默寡言”相對(duì)的就是“老成穩(wěn)重”。在自己的“弱點(diǎn)”被觸及的時(shí)候，反過(guò)來(lái)要展示自己“長(zhǎng)”的一面。給自己以信心，給別人以信任。

　　5、如果感到自己面試不成功時(shí)怎么辦 ?

　　面試能否成功，是面試者從備考時(shí)就會(huì)產(chǎn)生的一種情緒，只不過(guò)在考面試中更會(huì)實(shí)實(shí)在在地體驗(yàn)到。面對(duì)這樣情境，面試者應(yīng)該始終保持這樣的心態(tài)：不輕易言敗。面試中，表現(xiàn)得好與不好，成功與失敗是相對(duì)于其面試者而言的。表現(xiàn)的好與不好都有成功與失敗的機(jī)率，但一直憂慮面試成績(jī)，而放棄競(jìng)爭(zhēng)，就沒(méi)有任何機(jī)會(huì)可言，那才是百分之百的失敗。因此，無(wú)論在任何場(chǎng)合，任何情況下，面試者都應(yīng)始終保持良好的競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)。只有這樣，才能有機(jī)會(huì)“笑”到最后。

　　6、當(dāng)出現(xiàn)“空隙”怎么辦?

　　面試中有時(shí)會(huì)有意無(wú)意地出現(xiàn)中斷即“空隙”。如：考官有急事出去一下，需要稍等，面試的相應(yīng)的準(zhǔn)備工作出了問(wèn)題也需要稍等，以及出現(xiàn)臨時(shí)性停電等等意外情況。面對(duì)上述情況，首先，不要被意外情況打亂自己整體思路，而要利用這一空隙，再梳理一遍思路。其次，不要傻坐在那里，經(jīng)考官的允許，可以站起來(lái)，換一個(gè)較為合適的位置，等待面試重新開(kāi)始。也可以找一些社會(huì)上的熱點(diǎn)問(wèn)題與在場(chǎng)的人進(jìn)行一下“熱身”交流。如果出現(xiàn)了你能夠幫助解決的問(wèn)題，如停電時(shí)，你也可以幫助檢查修復(fù)電路。總之，在面試中要注意發(fā)生的每一個(gè)細(xì)節(jié)問(wèn)題，并順勢(shì)利用好這些臨時(shí)出現(xiàn)的“空隙”。

　　7、女性遇到敏感問(wèn)題時(shí)怎么辦?

　　錄用公務(wù)員的工作中，要求在考試中堅(jiān)持“公正、公開(kāi)、公平”的原則，很少出現(xiàn)性別歧視、民族歧視等問(wèn)題。但用人單位在聘用女職員時(shí)，常常關(guān)注婚姻與家庭等問(wèn)題。現(xiàn)代職業(yè)女性既要處理好家庭和婚姻，也要處理好工作和學(xué)習(xí)。既要作個(gè)性很強(qiáng)的個(gè)體，又要能融合到家庭和事業(yè)的群體中去。在面試過(guò)程中，女性常常會(huì)遇到以下問(wèn)題：

　　(1)家庭和事業(yè)發(fā)生沖突時(shí)你選擇哪一個(gè)?

　　在面試過(guò)程中，很多女性會(huì)毫不猶豫地說(shuō)選擇事業(yè)，因?yàn)樵诿嬖囘^(guò)程中，是事業(yè)在選擇她。

　　事實(shí)上，面試中，也只能說(shuō)要作唯一的選擇，但不要簡(jiǎn)單地回答。在事業(yè)和家庭的選擇上并不存在絕對(duì)的沖突，這一點(diǎn)女性和男性一樣。如果只能有唯一的選擇，當(dāng)然選擇事業(yè)。一個(gè)人沒(méi)有事業(yè)，沒(méi)有追求，對(duì)家庭也不會(huì)盡到責(zé)任。如果當(dāng)家庭和事業(yè)發(fā)生沖突時(shí)，那要看哪個(gè)最需要你。美國(guó)有一位成功的職業(yè)女性，當(dāng)她走到事業(yè)的頂峰的時(shí)候，接到美國(guó)總統(tǒng)的邀請(qǐng)，恰巧此時(shí)她的女兒要第一次離家遠(yuǎn)行，女兒要求母親親自去送她。這位母親最后選擇的不是白宮，而是站臺(tái)。她說(shuō)：“總統(tǒng)和白宮對(duì)我來(lái)講是一個(gè)千載難逢的機(jī)會(huì)，可總統(tǒng)不一定需要接見(jiàn)我，可女兒卻最需要她的母親?！?/p>

　　(2)如果單位派你出差，男友不同意怎么辦?

　　遇到這樣的問(wèn)題，有一種回答比較合適?！拔以谶x擇事業(yè)的同時(shí)，我也在按事業(yè)的要求選擇男友。我不會(huì)選擇一個(gè)與事業(yè)不能兼容的男友，請(qǐng)考官相信我的自信。事實(shí)上，現(xiàn)在的男友對(duì)我的事業(yè)是很支持的。這樣的問(wèn)題對(duì)其他女性可能是一個(gè)問(wèn)題，而對(duì)我則不是?！?/p>

　　面試中非言語(yǔ)交流

　　人際交往中我們是同時(shí)使用有聲語(yǔ)言、副語(yǔ)言、體態(tài)語(yǔ)三種手段進(jìn)行著交流，也就是說(shuō)：表達(dá)：語(yǔ)言十副語(yǔ)言十體態(tài)語(yǔ)。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為在交際過(guò)程中，35%的信息通過(guò)言語(yǔ)傳遞，65%的信息由非言語(yǔ)(語(yǔ)言、體態(tài)語(yǔ))來(lái)傳遞，由此我們對(duì)非言語(yǔ)交流的作用可略窺一斑。

　　言語(yǔ)在人際溝通中起著方向性與規(guī)定性的作用，而與有聲語(yǔ)言相結(jié)合的副語(yǔ)言、體態(tài)語(yǔ)言則傳達(dá)著比言語(yǔ)豐富得多的內(nèi)涵，可以準(zhǔn)確反映交談?wù)叩乃枷牒颓楦?有時(shí)甚至是言語(yǔ)難以表達(dá)的東西)，并起到了支持、修飾言語(yǔ)行為的作用。

　　在面試中非言語(yǔ)交流也同樣起著重要的作用，它可以作為口頭語(yǔ)言的補(bǔ)充，起到輔助表達(dá)、增強(qiáng)力量、加強(qiáng)語(yǔ)氣的作用，可以全面反映考生的人際溝通能力，并可以促進(jìn)考生與考官間的情感交流。非言語(yǔ)交流的得體使用，是考生面試成功的重要手段與技巧。

　　(1)副語(yǔ)言

　　副語(yǔ)言在面試中的使用，包括嗓音、聲調(diào)、節(jié)奏與語(yǔ)速、重音等。它有助于表達(dá)一個(gè)人的情緒狀態(tài)和態(tài)度，并影響考官對(duì)考生的評(píng)價(jià)。

　　心理學(xué)家做過(guò)一項(xiàng)研究，將一段考生與考官的應(yīng)答的錄音中考生的話作技術(shù)上的處理：提高或降低音調(diào)，減慢或加快語(yǔ)速，但不影響聲音的其它品質(zhì)，如響度等。然后讓被試者聽(tīng)這段錄音并對(duì)考生做出評(píng)價(jià)。結(jié)果，高音調(diào)的聲音的考生被認(rèn)為是軟弱、不大真實(shí)，較神經(jīng)癥，而說(shuō)話慢的考生被認(rèn)為是冷漠、被動(dòng)、不太可靠。

　　副語(yǔ)言做為考生內(nèi)在氣質(zhì)和思想的外在表現(xiàn)，將不知不覺(jué)“泄露”考生的思想修養(yǎng)、思維能力、心理狀態(tài)、人格特點(diǎn)等要素。

　　除了本色的的聲音外，人還有經(jīng)過(guò)修飾的聲音。做為一個(gè)完整的社會(huì)人，考生必須能夠控制、駕馭自己的聲音，在不同的場(chǎng)合使用不同的聲音--在面試中使用經(jīng)過(guò)修飾的聲音，在語(yǔ)言的清濁，語(yǔ)言的頓挫、語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)、語(yǔ)感的好壞上下些功夫，塑造一個(gè)“聲音形象。

　　一般來(lái)說(shuō)面試中考生應(yīng)注意：音調(diào)適中，不可過(guò)高或過(guò)低；聲音渾厚，但不混濁；有節(jié)奏感，不單調(diào)。這樣的聲音會(huì)給考官留下精明能干，心理素質(zhì)好的印象，為面試成功鋪平道路。

　　考生同時(shí)應(yīng)該避免：音調(diào)過(guò)高，給人以不成熟和情緒沖動(dòng)的印象；尾音過(guò)長(zhǎng)，聲音太弱，給人以不肯定的感覺(jué)：語(yǔ)速過(guò)快，讓考官難以深入理解并減低考官們對(duì)考生的重視程度；

　　發(fā)出呼吸聲，給人不穩(wěn)重的感覺(jué)：粗聲粗氣或另一個(gè)極端：尖銳刺耳，會(huì)給人以粗俗之感；語(yǔ)調(diào)末尾上升，表明了考生的信心不足；聲音顫動(dòng)(有時(shí)因呼吸不規(guī)律造成)，讓考官誤認(rèn)為你緊張或羞怯；語(yǔ)速過(guò)于緩慢，讓你顯得毫無(wú)生機(jī)和壓抑：語(yǔ)調(diào)呆板，聲音沙啞，將減弱考生的說(shuō)服力；用鼻音說(shuō)話或哼聲，會(huì)讓考官覺(jué)得你傲慢、冷漠、缺乏誠(chéng)意。

　　(2)表情

　　考生在面試中，應(yīng)有意地糾正有礙于交流的面部不良表情，并塑造具有感染力的交際面龐，贏得考官們的認(rèn)可。

　　恰當(dāng)?shù)拿娌勘砬?，是建立于考生的?lè)觀、豁達(dá)、自信的思想境界和高尚的道德情操上的，但通過(guò)一些技巧的掌握，考生有意識(shí)地加強(qiáng)氣質(zhì)的鍛煉，增強(qiáng)心理調(diào)控能力，是能夠用恰當(dāng)?shù)拿娌勘砬檎Z(yǔ)言靈活自如地”說(shuō)話“的。

　　研究表明，表情語(yǔ)言的交流中，嘴部與眉毛的形態(tài)含有最大信息量?？忌靼走@一點(diǎn)就終于能明白：原來(lái)只要我們表露出恰當(dāng)?shù)淖觳颗c眉毛形態(tài)就可以了--這就是微笑的秘密。

　　當(dāng)然，考生在快樂(lè)，高興的時(shí)候心會(huì)自動(dòng)地、輕松地微笑的，但在考場(chǎng)上除了與自己內(nèi)心情緒相一致的真實(shí)的微笑之外，考生還應(yīng)積極地控制自己的面部表情，用得體的”假笑“向考官表白自己的熱情，積極友善和尊重?！奔傩Α爸皇侵概c自己情緒不一致的笑容，這種對(duì)自身交際形象的控制，同樣是一種涵養(yǎng)和素質(zhì)，不應(yīng)認(rèn)為是虛偽。

　　考場(chǎng)中應(yīng)該有的掩飾的笑有這么幾種：在內(nèi)心平靜卻必須表達(dá)自己的積極情緒或者需要對(duì)考官的言行表示積極的響應(yīng)時(shí)，考生們可以使用模仿的微笑；在考生自己心中情緒低落但力圖掩蓋時(shí)請(qǐng)使用掩飾的微笑；在考生有些過(guò)于興奮，喜形于色時(shí)，請(qǐng)使用低調(diào)的微笑；對(duì)自己過(guò)去坎坷經(jīng)歷表示不在意或?qū)紙?chǎng)上偶然的失誤表示歉意時(shí)，一絲苦笑就是最好的言語(yǔ)；在考場(chǎng)氣氛?；钴S時(shí)，考生也可對(duì)自己或考官們的一句幽默的話，發(fā)出輕松歡快的大笑。

　　考場(chǎng)上考官們不愿意看到什么樣的笑容呢?有的考生一副冰冷的面孔，拒人于千里之外，考官們也只能感到隔閡；有的考生硬擠出一副”皮笑肉不笑“，對(duì)于這種應(yīng)付差事的笑，考官們只能表示遺憾；有的考生的笑，來(lái)得快，去得也快，讓你的真誠(chéng)在這種笑里面虛無(wú)縹渺；有的考生笑容夸張，臉部成了”運(yùn)動(dòng)場(chǎng)“眉毛、鼻子、嘴巴動(dòng)作極大，使考官的注意力都集中到你的啞劇般的表演上；有的考生笑得小心翼翼，不小心地笑出一聲，會(huì)把他自己嚇一跳，也讓考官們嚇一跳；有的考生笑得諂媚，讓考官不自覺(jué)地端起了架子；有的考生同一張面孔，表情卻打起架來(lái)，嘴角掏出笑意，眉頭卻皺著等等，這些都是比較表面的、明顯的，是技巧笨拙的笑。微笑的保持時(shí)間一般只能維持4～5秒。

　　(3)體姿與動(dòng)作

　　體姿在面試中的有很重要作用和意義。體姿可以伴隨語(yǔ)言對(duì)其內(nèi)容做形象的說(shuō)明。例如考生掩飾自己因緊張而出汗時(shí)說(shuō)”真熱“同時(shí)用手擦一擦額頭；體姿還可以表明考生的態(tài)度，如傾聽(tīng)考官說(shuō)話時(shí)微微欠身以表示謙恭有禮；用聳肩表示不知道或無(wú)可奈何；用點(diǎn)頭表示自己的注意傾聽(tīng)(小心：有的考生對(duì)考官的話不住地點(diǎn)頭，會(huì)讓考官以為他不耐煩，想講話了)。

　　當(dāng)考生情緒變化時(shí)，他的體姿還可能以”轉(zhuǎn)移“的作用維持情緒的穩(wěn)定，如緊張時(shí)不停地用手往上推滑下的眼鏡架；說(shuō)漏嘴時(shí)趕緊用手掩嘴；有時(shí)還可能在說(shuō)錯(cuò)話而考官未發(fā)覺(jué)時(shí)長(zhǎng)吁一口氣，暗自慶幸。這些體姿與動(dòng)作，考生一般應(yīng)盡量避免。

　　如何正確地運(yùn)用體姿?首先，使用體態(tài)語(yǔ)要與考生的身份角色相符?？紙?chǎng)上可以使用的體態(tài)語(yǔ)考生可以用，不合適的體態(tài)語(yǔ)考生應(yīng)避免使用，如向考官做抱手禮，或?qū)脊僮鲲w行員式的手禮表示謝意。這些生活中的體態(tài)語(yǔ)和動(dòng)作不應(yīng)該出現(xiàn)在考場(chǎng)上；其次，體態(tài)語(yǔ)的使用要把握好度。大幅度的手勢(shì)，太夸張的姿勢(shì)，頻繁地點(diǎn)頭，會(huì)給考官造成不穩(wěn)重的印象。

　　再次，體態(tài)語(yǔ)的運(yùn)用要結(jié)合自己的具體情況，要符合自己的個(gè)性氣質(zhì)。如考生剛健、熱情、活潑，則可以使用幅度大的手勢(shì)，數(shù)量上也可稍多一些，體姿也可以”動(dòng)作“大一些；而內(nèi)向、文靜的考生就可以表現(xiàn)自己的動(dòng)作輕巧、身姿優(yōu)雅，手勢(shì)語(yǔ)則用一些象征性的就夠了。至于手勢(shì)語(yǔ)少而精、動(dòng)作舒展，就應(yīng)該是那些沉穩(wěn)平實(shí)的考生進(jìn)行體態(tài)表達(dá)的要點(diǎn)。

　　最后，體態(tài)語(yǔ)的使用應(yīng)該自然大方。生硬的體態(tài)語(yǔ)和與語(yǔ)言內(nèi)容不一致甚至沖突的體態(tài)語(yǔ)最好不用。

　　(4)目光

　　考生與考官的目光溝通，除了一些非言語(yǔ)信息的交流外，更表達(dá)了考生對(duì)考官的尊重以及對(duì)考官說(shuō)話內(nèi)容的注意。

　　為什么目光在交流中可以起到這么多作用呢?人際交流中存在著一個(gè)”看--喜歡“原則，就是指：人們喜歡誰(shuí)就會(huì)對(duì)誰(shuí)多看，而交際中多看對(duì)方的人會(huì)容易被對(duì)方接受；同時(shí)眼神的交流中又存在一個(gè)回報(bào)現(xiàn)象，就是人際交往中交往的一方對(duì)另一方注視時(shí)間長(zhǎng)，則另一方反過(guò)來(lái)也傾向于多注視這一方。

　　因此考生應(yīng)該重視運(yùn)用”目光語(yǔ)言“。交談中目光的注視有兩種：一種是單向的，考生應(yīng)主動(dòng)積極地注視考官；另一種是雙向的，就是說(shuō)在考官注視考生時(shí)，考生積極予以回報(bào)，保持與考官的目光接觸。

　　考生與考官保持目光接觸的時(shí)間怎樣掌握呢?社交禮儀一般告訴我們，長(zhǎng)時(shí)間盯著人看，尤其是對(duì)陌生人很不禮貌的。當(dāng)然考場(chǎng)上考生與考官的角色就要求二者要盡可能多地進(jìn)行信息交流，但考生若長(zhǎng)時(shí)間看著考官，也有些唐突，會(huì)造成考官的防御心理。

　　面試期間的目光交流量很難定個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，它和交談話題、交流的融洽程度、面試類(lèi)型、考官的人數(shù)都有關(guān)系。這里可提供一組數(shù)字供考生參考：心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)在交際中每個(gè)個(gè)體在傾聽(tīng)期間會(huì)有75%的時(shí)間在注視對(duì)方，而在談話期間他們會(huì)有41%的時(shí)間在注視對(duì)方。另外，平均每次目視的長(zhǎng)度是2.95秒，而每次相互對(duì)視的長(zhǎng)度是1.1秒。

　　特殊情況下，如考生與考官所談話題較敏感(例如工資待遇)，或雙方交流不順暢以及交談?dòng)龅秸系K時(shí)，雙方的目光接觸可能會(huì)減少，以保持注意力的集中。

　　面試考場(chǎng)上的目光交流還有一個(gè)問(wèn)題，就是目光注視的方式?？忌梢栽诿嬖囬_(kāi)始時(shí)，將目光停留于考官的雙眉之間或鼻尖，既顯出你的坦誠(chéng)、不卑不亢，又給考官留下你表現(xiàn)鄭重、嚴(yán)肅的感覺(jué)；在面試進(jìn)行到后期，考場(chǎng)氣氛融洽時(shí)，考生可用目光籠罩住考官的面龐，即將目光放虛，注視著考官的臉等頭部輪廓之內(nèi)，這樣會(huì)給考官以自然、舒服、輕松的感覺(jué)，有利于雙方的進(jìn)一步交流；在考生進(jìn)行思考的時(shí)候，也可采用虛視，以表現(xiàn)自己的認(rèn)真、努力和機(jī)敏；當(dāng)考官為多人時(shí)，考生需要用環(huán)顧的方法，照顧到”全視野“內(nèi)的考官，以使每個(gè)考官都感受到你在同他說(shuō)話，滿足他們要求注意和尊重的心理，并提高他們對(duì)你的興趣。環(huán)顧應(yīng)該是視線有節(jié)制地流轉(zhuǎn)，既不能將目光滴溜溜左顧右盼個(gè)不停--給人以心不在焉或目空一切的印象，也不能走另一個(gè)極端，讓目光機(jī)械地往返回轉(zhuǎn)，顯得十分生硬和呆板。

　　考生除了把握住自己的注視方式外.還需要觀察考官的目光，并對(duì)其做出靈敏的反應(yīng)。如一位目光始終游離于別處的考官，突然目光注視你，那么考生在捕捉到這個(gè)信號(hào)時(shí)，就應(yīng)該主動(dòng)與其保持接觸，做出期待與其交流的樣子，以促進(jìn)考生與考官之間的融洽。

　　其實(shí)更多的時(shí)候，考生的目光是結(jié)合表情、動(dòng)作等進(jìn)行交流的，如：考生頭略微傾斜，與考官目光接觸，以表示自己對(duì)其說(shuō)話內(nèi)容的注意和感興趣；考生下頜微揚(yáng)，注視考官，表示期待聽(tīng)到考官的提問(wèn)等等。

　　總之，善于使用非言語(yǔ)交流的方法和手段一定會(huì)在很大程度幫認(rèn)真學(xué)習(xí)生去爭(zhēng)取面試的成功。